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孕婦鈣片在晚上、餐后、隨餐、搭配維生素D、分開服用其他藥物時吃，吸收效果可能較好。 1. 晚上：晚上睡覺時血鈣濃度會降低，此時補鈣，鈣能更好地被吸收利用。 2. 餐后：餐后胃酸分泌較多，有助于鈣質(zhì)解離，從而促進鈣的吸收。 3. 隨餐：吃飯時一起吃鈣片，食物能促進胃酸分泌，還可減少鈣片對胃黏膜的刺激。 4. 搭配維生素D：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，孕婦可適當補充維生素D，或選擇鈣D同補的產(chǎn)品，如碳酸鈣D3咀嚼片，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 5. 分開服用其他藥物：避免與鐵劑、鋅劑等藥物同時服用，以免影響鈣的吸收。 孕婦選擇合適的時間吃鈣片，有助于提高鈣的吸收率。常見的補鈣藥物有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。不過，孕婦在選擇鈣片及確定服用時間時，必須咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。同時要知道，膳食補充劑不能替代藥品。