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懷孕28周可以補(bǔ)鈣，此階段胎兒骨骼發(fā)育加快，對(duì)鈣需求增加。補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，還可通過(guò)食物補(bǔ)充。同時(shí)，維生素D能促進(jìn)鈣吸收，可搭配補(bǔ)充。 1. 胎兒需求：懷孕28周時(shí)，胎兒骨骼發(fā)育加速，需要大量的鈣來(lái)滿足生長(zhǎng)需求。 2. 常見鈣劑：碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收；枸櫞酸鈣片對(duì)胃腸道刺激較?。黄咸烟撬徕}片口感較好，易于接受。 3. 食物補(bǔ)充：牛奶、豆制品、魚蝦等食物富含鈣，可以適當(dāng)多吃。 4. 維生素D作用：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，它能提高腸道對(duì)鈣的吸收率。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 5. 產(chǎn)品舉例：漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅含有鈣和維生素D3，還添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 懷孕28周補(bǔ)鈣是可行且必要的?？赏ㄟ^(guò)鈣劑和食物來(lái)補(bǔ)充鈣，同時(shí)搭配維生素D促進(jìn)吸收。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，具體補(bǔ)充方案需遵醫(yī)囑。