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哺乳期選擇有助于寶寶吸收的鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，適合哺乳期婦女。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量高，對胃腸道刺激性小，在胃酸缺乏時也能較好吸收。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，溶解性能好，利于吸收。 4. 乳酸鈣片：乳酸鈣溶解性好，生物利用率高，對胃腸道刺激小。 5. 維生素D滴劑：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。如漢維維生素D滴劑，方便易用，每粒含400IU，可個性化劑量控制。 哺乳期選擇鈣片時，要綜合考慮自身情況。鈣D同補(bǔ)可提升鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的鈣劑，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。