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孕婦嚴重缺鈣可能出現(xiàn)腿抽筋、牙齒松動、關節(jié)疼痛、妊娠期高血壓、骨質疏松等征兆。 1. 腿抽筋：通常在夜間發(fā)作，小腿肌肉突然痙攣、疼痛，這是孕婦缺鈣較常見的征兆之一。 2. 牙齒松動：鈣是牙齒的重要組成部分，嚴重缺鈣時，牙齒的堅固性受到影響，可能出現(xiàn)松動現(xiàn)象。 3. 關節(jié)疼痛：鈣缺乏會影響關節(jié)軟骨和骨骼的健康，導致孕婦關節(jié)疼痛，活動受限。 4. 妊娠期高血壓：缺鈣可能影響血管的收縮和舒張功能，增加妊娠期高血壓的發(fā)生風險。 5. 骨質疏松：嚴重缺鈣會使骨密度下降，引發(fā)骨質疏松，孕婦可能會感到腰背疼痛、身體乏力。 孕婦嚴重缺鈣會出現(xiàn)多種征兆，影響自身和胎兒健康。當出現(xiàn)這些癥狀時，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。日常可選擇鈣D同補的方式，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。可選用碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補充劑，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。