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孕婦吃鈣片有助于胎兒骨骼發(fā)育、預防孕婦骨質(zhì)疏松、減少孕婦肌肉痙攣、降低妊娠高血壓風險、維持孕婦正常生理功能等。 1. 有助于胎兒骨骼發(fā)育：鈣是胎兒骨骼和牙齒發(fā)育的重要元素，孕婦補充足夠的鈣，能為胎兒提供充足的鈣質(zhì)，保障胎兒骨骼健康成長。 2. 預防孕婦骨質(zhì)疏松：孕期孕婦身體對鈣的需求量增加，如果鈣攝入不足，會動用自身骨骼中的鈣，導致孕婦骨質(zhì)疏松。吃鈣片可補充鈣，降低這種風險。 3. 減少孕婦肌肉痙攣：缺鈣可能導致孕婦出現(xiàn)肌肉痙攣，尤其是腿部。補充鈣片能維持肌肉的正常興奮性，減少痙攣發(fā)生。 4. 降低妊娠高血壓風險：研究表明，充足的鈣攝入可能有助于降低孕婦患妊娠高血壓的風險，保障孕期健康。 5. 維持孕婦正常生理功能：鈣參與人體多種生理過程，如神經(jīng)傳導、血液凝固等。孕婦吃鈣片能維持身體正常的生理功能。 此外，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片這類含有鈣和維生素D3的健康補充劑，能促進鈣吸收，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高，適合孕婦補鈣。 孕婦吃鈣片好處眾多，能保障自身和胎兒的健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，因為膳食補充劑不能替代藥品。