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孕婦補鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等。同時，鈣D同補能增效，可減少鈣流失。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的補鈣劑，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于孕婦等人群。 2. 維D鈣咀嚼片：不僅能補充鈣，還能補充維生素D，有助于提高鈣的吸收率，對孕婦和胎兒骨骼發(fā)育有益。 3. 枸櫞酸鈣片：相對溫和，對胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的孕婦。 4. 鈣D同補增效：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，實驗數(shù)據(jù)證明組合使用能減少鈣流失。 5. 高活性D3作用：70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，產(chǎn)品中高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 孕婦選擇鈣片時，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等。同時，鈣D同補能提高鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補鈣，膳食補充劑不能替代藥品。