亚州AV成人一区二区,影音先锋√一区二区,国产秘入在线观看

孕后期一天要補(bǔ)多少鈣?

2025-06-26 15:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕后期一天要補(bǔ)多少鈣?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

孕后期一天通常需補(bǔ)充1000 - 1200毫克鈣，可通過食物、鈣劑、維生素D、運(yùn)動、定期檢查等方式滿足需求。 1. 食物：牛奶、豆制品、魚蝦等富含鈣，可多攝入。 2. 鈣劑：碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等是常見的鈣劑類型。 3. 維生素D：70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失，促進(jìn)鈣吸收。 4. 運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動可增強(qiáng)骨骼對鈣的利用。 5. 定期檢查：定期檢查血鈣水平，以便調(diào)整補(bǔ)鈣方案。孕后期一天需補(bǔ)充1000 - 1200毫克鈣，可通過食物、鈣劑、維生素D、運(yùn)動、定期檢查等方式進(jìn)行。選擇鈣劑或維生素D時(shí)請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體補(bǔ)充方案需遵醫(yī)囑。
2025-06-26 15:27

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。查看全文»

疾病癥狀：胎位不正胎兒發(fā)育異常

推薦醫(yī)生 更多»

肖小敏
主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：在高危孕產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)及處理，妊娠合并內(nèi)科疾?。ǜ窝?、糖尿病、心臟詳情»
林建華
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

擅長：高危孕產(chǎn)婦的處理，熟練診治各類妊娠合并癥和并發(fā)癥，如妊娠合并詳情»
翁霞云
主任醫(yī)師 教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：對高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢。詳情»