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懷孕補(bǔ)鈣通常從孕中期開始，需考慮孕婦自身情況、飲食狀況、胎兒發(fā)育、鈣的吸收、維生素D的補(bǔ)充等因素。 1. 孕婦自身情況：若孕婦在孕前就有缺鈣現(xiàn)象，可能需更早開始補(bǔ)鈣。 2. 飲食狀況：日常飲食中鈣攝入不足，如奶制品、豆制品等攝入少，應(yīng)盡早補(bǔ)鈣。 3. 胎兒發(fā)育：孕中期胎兒生長速度加快，對鈣的需求量增加，一般此時開始補(bǔ)鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育。 4. 鈣的吸收：漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生，且咀嚼片直接嚼，不用水，方便好吸收，能提升鈣的吸收效果。 5. 維生素D的補(bǔ)充：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，可搭配維生素D制劑一起補(bǔ)充。 懷孕補(bǔ)鈣時間需綜合多方面因素考慮，一般孕中期開始較為合適?？蛇x擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品來補(bǔ)充鈣。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。