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基礎鈣攝入量低的孕婦補鈣降低子癇前期風險，與鈣吸收、維生素D作用、產(chǎn)品選擇、飲食搭配、個體差異等有關。 1. 鈣吸收：鈣的吸收效率影響補鈣效果，單獨補鈣吸收率有限，而維生素D可提升鈣的吸收率。 2. 維生素D作用：70%國人維生素D不足導致鈣浪費，維生素D是鈣吸收的關鍵，能減少鈣流失。像“鈣D同補”理念強調，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 3. 產(chǎn)品選擇：可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，方便咀嚼；維生素D滴劑能促進鈣、磷吸收。 4. 飲食搭配：除了服用補充劑，日常飲食中也可增加高鈣食物攝入，輔助補鈣。 5. 個體差異：不同孕婦身體狀況不同，對鈣的需求和吸收也有差異。 基礎鈣攝入量低的孕婦通過合理補鈣可能降低患子癇前期風險。在選擇補鈣產(chǎn)品時，可考慮“鈣D同補”的產(chǎn)品，能提升鈣的吸收和利用。不過，具體的補鈣方案必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。