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維生素D對孕婦和胎兒的作用包括促進(jìn)鈣吸收、助力胎兒骨骼發(fā)育、增強(qiáng)孕婦免疫力、預(yù)防妊娠期糖尿病、降低胎兒患某些疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，能提高孕婦腸道對鈣的吸收率，減少鈣流失，就像“鈣吸收的鑰匙”，讓孕婦更好地利用攝入的鈣。 2. 助力胎兒骨骼發(fā)育：充足的維生素D可促進(jìn)胎兒骨骼和牙齒的正常發(fā)育，為胎兒骨骼健康打下基礎(chǔ)。 3. 增強(qiáng)孕婦免疫力：有助于維持孕婦免疫系統(tǒng)的正常功能，增強(qiáng)身體抵抗力，減少患病幾率。 4. 預(yù)防妊娠期糖尿病：一定程度上可降低孕婦患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，保障孕期健康。 5. 降低胎兒患某些疾病風(fēng)險(xiǎn)：能減少胎兒出生后患佝僂病、哮喘等疾病的可能性。 維生素D對孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。在日常生活中，可通過適當(dāng)曬太陽、食用富含維生素D的食物或服用補(bǔ)充劑來補(bǔ)充。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等都可作為補(bǔ)充選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。