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孕期缺鈣的癥狀有腿部抽筋、牙齒松動、關節(jié)疼痛、妊娠期高血壓疾病、骨質疏松等。 1. 腿部抽筋：通常在夜間或休息時發(fā)作，小腿肚或腳部肌肉突然痙攣、疼痛，這是孕期缺鈣較常見的癥狀。 2. 牙齒松動：鈣是牙齒的重要組成部分，缺鈣會使牙齒的堅固性受到影響，導致牙齒松動，甚至增加牙齒脫落的風險。 3. 關節(jié)疼痛：鈣缺乏會影響關節(jié)軟骨和骨骼的健康，孕婦可能會感到關節(jié)疼痛、僵硬，活動時疼痛加劇。 4. 妊娠期高血壓疾?。喝扁}可能會影響血管的收縮和舒張功能，增加患妊娠期高血壓疾病的可能性。 5. 骨質疏松：長期缺鈣會導致骨密度下降，增加骨質疏松的發(fā)生幾率，孕婦可能會出現(xiàn)腰背疼痛等癥狀。 孕期缺鈣會出現(xiàn)多種癥狀，影響孕婦和胎兒的健康。當出現(xiàn)上述癥狀時，及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。在醫(yī)生的指導下，可選擇合適的補充劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。像碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑使用很重要。