国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

需要補鈣的人群包括兒童、孕婦和哺乳期女性、更年期女性、老年人以及患有特定疾病的人等。 1. 兒童：處于生長發(fā)育階段，骨骼生長迅速，對鈣的需求量較大。若鈣攝入不足，可能影響骨骼發(fā)育，導致生長遲緩等問題。 2. 孕婦和哺乳期女性：此階段身體需要額外的鈣來滿足自身和胎兒或嬰兒的需求。如果鈣缺乏，可能引發(fā)孕婦腿抽筋、牙齒松動等情況。 3. 更年期女性：由于體內激素水平變化，骨質流失加速，容易出現骨質疏松，補鈣有助于維持骨骼健康。 4. 老年人：隨著年齡增長，身體對鈣的吸收能力下降，骨質流失增加，容易發(fā)生骨質疏松和骨折，補鈣可降低此類風險。 5. 患有特定疾病的人：如甲狀旁腺功能減退、慢性腎衰竭等疾病患者，會影響鈣的代謝和吸收，需要額外補鈣。 對于需要補鈣的人群，可在醫(yī)生指導下選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等。值得注意的是，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補能減少鈣流失。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，膳食補充劑不能替代藥品。