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補(bǔ)鈣有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度、預(yù)防骨質(zhì)疏松、維持肌肉正常功能、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)、調(diào)節(jié)心血管功能等。 1. 增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度：鈣是骨骼的重要組成成分，充足的鈣攝入能讓骨骼更堅(jiān)固，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。 2. 預(yù)防骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長(zhǎng)，人體鈣質(zhì)流失增加，易患骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣可延緩鈣質(zhì)流失，降低患病幾率。 3. 維持肌肉正常功能：鈣參與肌肉的收縮與舒張過(guò)程，保證肌肉正常運(yùn)動(dòng)。 4. 促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)：鈣對(duì)神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)起著關(guān)鍵作用，利于神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作。 5. 調(diào)節(jié)心血管功能：適當(dāng)補(bǔ)鈣有助于維持心臟正常節(jié)律和血管彈性，對(duì)心血管健康有益。 像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且咀嚼片形式方便攜帶和服用，不用水，對(duì)胃腸無(wú)刺激，吸收更快。 補(bǔ)鈣對(duì)人體健康有多方面好處，能在骨骼、肌肉、神經(jīng)、心血管等方面發(fā)揮積極作用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等多種補(bǔ)鈣相關(guān)產(chǎn)品可供選擇，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。