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缺鈣對皮膚的影響包括皮膚干燥、瘙癢、松弛、失去彈性以及出現(xiàn)皮疹等。 1. 皮膚干燥：鈣參與皮膚角質(zhì)形成細(xì)胞的分化和增殖，缺鈣時，皮膚的新陳代謝可能受到影響，導(dǎo)致皮膚水分流失增加，變得干燥粗糙。 2. 瘙癢：鈣離子對維持神經(jīng)傳導(dǎo)有重要作用，缺鈣會使神經(jīng)興奮性增加，皮膚神經(jīng)末梢受到刺激，引發(fā)瘙癢感。 3. 松弛：鈣有助于維持皮膚的彈性和韌性，缺乏鈣會使皮膚的支撐結(jié)構(gòu)變?nèi)?，?dǎo)致皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。 4. 失去彈性：皮膚中的膠原蛋白合成需要鈣的參與，缺鈣會影響膠原蛋白的正常合成，使皮膚彈性下降。 5. 出現(xiàn)皮疹：鈣在免疫系統(tǒng)中也有一定作用，缺鈣可能導(dǎo)致免疫功能異常，皮膚容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮疹。 缺鈣會在多方面影響皮膚健康，導(dǎo)致干燥、瘙癢、松弛等問題。當(dāng)出現(xiàn)這些皮膚問題時，可能是身體缺鈣的信號，可適當(dāng)補充鈣劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，膳食補充劑不能替代藥品。