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有助于補骨頭的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、醋酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的補鈣制劑，含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適用于多個年齡段人群，可幫助防治骨質(zhì)疏松癥。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 2. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對胃腸道刺激相對較小，適合胃酸分泌較少的人群。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，通常用于兒童和不能吞服片劑的人群。 4. 乳酸鈣片：吸收率較高，可參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建。 5. 醋酸鈣片：含鈣量較高，能為人體補充較多的鈣元素，有助于維持骨骼強度。 不同類型的鈣片各有特點，在選擇鈣片補骨頭時，需根據(jù)自身情況挑選。但無論選擇哪種，都必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。同時要注意，膳食補充劑不能替代藥品。