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有助于補(bǔ)骨頭的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、醋酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見(jiàn)的補(bǔ)鈣制劑，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于多個(gè)年齡段人群，可幫助防治骨質(zhì)疏松癥。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生，且采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高。 2. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對(duì)胃腸道刺激相對(duì)較小，適合胃酸分泌較少的人群。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，通常用于兒童和不能吞服片劑的人群。 4. 乳酸鈣片：吸收率較高，可參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建。 5. 醋酸鈣片：含鈣量較高，能為人體補(bǔ)充較多的鈣元素，有助于維持骨骼強(qiáng)度。 不同類(lèi)型的鈣片各有特點(diǎn)，在選擇鈣片補(bǔ)骨頭時(shí)，需根據(jù)自身情況挑選。但無(wú)論選擇哪種，都必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。同時(shí)要注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。