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人體缺乏維生素D、鈣、磷、鎂、蛋白質(zhì)等會(huì)得軟骨病。 1. 維生素D：是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，缺乏維生素D會(huì)使腸道對(duì)鈣、磷的吸收減少，影響骨骼礦化。 2. 鈣：是構(gòu)成骨骼的重要成分，缺乏鈣會(huì)直接影響骨骼的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，導(dǎo)致骨骼變軟。 3. 磷：與鈣共同作用維持骨骼的硬度和強(qiáng)度，磷缺乏會(huì)干擾骨的礦化過(guò)程。 4. 鎂：參與體內(nèi)多種酶的活性調(diào)節(jié)，對(duì)骨骼代謝有重要作用，缺乏鎂會(huì)影響維生素D的活性和鈣的吸收。 5. 蛋白質(zhì)：是身體組織的重要組成部分，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)和修復(fù)。 軟骨病與多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏相關(guān)，補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素可防治軟骨病。如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且添加山梨醇有助于減少便秘發(fā)生。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑補(bǔ)充才安全有效。出現(xiàn)軟骨病癥狀，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。