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2025-06-26 16:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

補鈣鈣片吃多久有效果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

補鈣鈣片起效時間受個體差異、鈣缺乏程度、鈣片類型、生活方式、維生素D攝入等因素影響。 1. 個體差異：不同人的身體狀況、吸收能力不同，對鈣片的反應也有差異，起效時間會有所不同。 2. 鈣缺乏程度：輕度缺鈣者可能較快看到效果，而嚴重缺鈣者可能需要更長時間。 3. 鈣片類型：碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等不同類型的鈣片，其含鈣量和吸收率不同，起效時間也有區(qū)別。 4. 生活方式：經常運動、保證充足睡眠等健康的生活方式有助于鈣的吸收和利用，可縮短起效時間。 5. 維生素D攝入：維生素D可促進鈣的吸收，若同時補充維生素D或有充足的日照，能加快補鈣效果的顯現(xiàn)。研究表明，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。補鈣鈣片的起效時間因人而異，受多種因素綜合影響。常見的補鈣藥物有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的鈣片，同時注意保持健康的生活方式。膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 17:00

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