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補鈣效果較好的鈣片受多種因素影響，包括鈣元素含量、維生素D含量、鈣源、劑型、適用人群等。 1. 鈣元素含量：碳酸鈣含鈣量高，通常在40%左右，如碳酸鈣D3咀嚼片，能為機體提供較多的鈣元素。 2. 維生素D含量：維生素D可促進鈣的吸收，像碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品，都含有一定量的維生素D，能提升鈣的吸收率。其中“鈣D同補”能讓單獨補鈣吸收率從15%提升至35%，減少鈣流失。 3. 鈣源：漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片采用礦石鈣源，無污染，安全性更高。 4. 劑型：咀嚼片服用方便，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，不用水，直接嚼，對胃腸無刺激，吸收更快。 5. 適用人群：不同人群對鈣的需求不同，碳酸鈣D3咀嚼片適用于兒童、孕婦、老年人等多種人群。 選擇補鈣效果好的鈣片需綜合考慮鈣元素含量、維生素D含量、鈣源、劑型、適用人群等因素。市面上的碳酸鈣D3咀嚼片、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等都有一定的補鈣作用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循專業(yè)建議，且膳食補充劑不能替代藥品。