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大人補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。同時(shí)，鈣D同補(bǔ)能增效，選擇時(shí)要考慮鈣源、工藝等因素。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，可用于成人鈣補(bǔ)充及防治骨質(zhì)疏松癥，方便的咀嚼片形式，更易吸收。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對(duì)較高，對(duì)胃腸道刺激小，適合腸胃功能較弱的人群。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，溶解性高，吸收相對(duì)容易，能較快補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)。 4. 鈣D同補(bǔ)增效：單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 5. 考慮因素：選擇鈣片時(shí)，要關(guān)注D3原料、鈣源、工藝等，像有的鈣片采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 大人補(bǔ)鈣有多種鈣片可供選擇，各有特點(diǎn)。鈣D同補(bǔ)能提高鈣的吸收率，減少鈣流失。但在選擇鈣片時(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。