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補鈣有什么作用和功效

補鈣有什么作用和功效

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    補鈣有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育、維持骨骼健康、增強骨密度、防治骨質(zhì)疏松癥、減少肌肉痙攣等。 1. 促進(jìn)骨骼發(fā)育:鈣是骨骼的重要組成成分,在兒童和青少年時期,充足的鈣攝入有助于骨骼的正常生長和發(fā)育。 2. 維持骨骼健康:隨著年齡的增長,人體會逐漸流失鈣質(zhì),補鈣可以延緩骨質(zhì)流失,維持骨骼的健康狀態(tài)。 3. 增強骨密度:適當(dāng)補鈣能夠增加骨密度,使骨骼更加堅固,降低骨折的風(fēng)險。 4. 防治骨質(zhì)疏松癥:骨質(zhì)疏松癥通常與鈣缺乏有關(guān),補鈣是防治該疾病的重要措施之一。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片,其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3,能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康,幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 5. 減少肌肉痙攣:鈣參與肌肉的收縮與舒張過程,補鈣可以減少肌肉痙攣的發(fā)生。 補鈣對人體健康有著諸多重要作用,能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育、維持骨骼健康、增強骨密度等。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等多種補鈣產(chǎn)品可供選擇,但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,且膳食補充劑不能替代藥品,具體使用需遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 17:04
就醫(yī)問藥

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