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補(bǔ)鈣效果較好的鈣片受鈣含量、鈣源、維生素D含量、劑型、適用人群等因素影響。碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等是常見的鈣劑，搭配維生素D能促進(jìn)鈣吸收。 1. 鈣含量：不同鈣片的鈣含量有差異，鈣含量高的在相同服用量下能補(bǔ)充更多鈣。 2. 鈣源：碳酸鈣含鈣量高、來源廣泛、價(jià)格實(shí)惠；枸櫞酸鈣水溶性好，對(duì)胃腸道刺激小，適合胃酸缺乏者；葡萄糖酸鈣含鈣量低，但吸收相對(duì)容易。 3. 維生素D含量：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，能提升鈣的吸收率。 4. 劑型：咀嚼片方便咀嚼，無需用水沖服；膠囊、片劑便于攜帶和保存；口服液吸收快，但攜帶不太方便。 5. 適用人群：不同人群對(duì)鈣的需求和吸收能力不同，兒童、孕婦、老年人等需選擇適合自身特點(diǎn)的鈣片。 選擇鈣片時(shí)需綜合考慮上述因素。碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等都是不錯(cuò)的選擇。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，能為特定人群補(bǔ)充鈣和維生素D。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，明確是否需要補(bǔ)鈣及適合的鈣劑類型，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。