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維生素D不缺也可能會(huì)缺鈣，與鈣攝入不足、鈣吸收不良、鈣流失過(guò)多、疾病影響、藥物影響等因素有關(guān)。 1. 鈣攝入不足：日常飲食中鈣含量低，無(wú)法滿足身體對(duì)鈣的需求，即使維生素D充足，也會(huì)導(dǎo)致缺鈣。 2. 鈣吸收不良：腸道功能不佳、患有胃腸道疾病等，會(huì)影響鈣在腸道的吸收，進(jìn)而造成缺鈣。 3. 鈣流失過(guò)多：大量運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期高蛋白或高鹽飲食等，會(huì)增加鈣的流失，導(dǎo)致體內(nèi)鈣含量降低。 4. 疾病影響：患有甲狀旁腺功能減退癥、慢性腎衰竭等疾病，會(huì)影響鈣的代謝和調(diào)節(jié)，引發(fā)缺鈣。 5. 藥物影響：長(zhǎng)期使用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等，會(huì)干擾鈣的吸收和利用，導(dǎo)致缺鈣。 維生素D不缺時(shí)，仍可能因多種因素導(dǎo)致缺鈣。當(dāng)出現(xiàn)缺鈣癥狀時(shí)，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。可通過(guò)改善飲食、增加鈣攝入等方式補(bǔ)鈣，也可選擇一些鈣補(bǔ)充劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。