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碳酸鈣d3咀嚼片的功效包括補(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)鈣吸收、防治骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)骨密度、維持骨骼健康等。 1. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：碳酸鈣是常用的鈣補(bǔ)充劑，能為人體提供豐富的鈣元素，滿足身體對(duì)鈣的需求。 2. 促進(jìn)鈣吸收：其中含有的維生素D3可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，提高鈣的利用率，減少鈣流失。有研究表明，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)補(bǔ)充維生素D3后可提升至35%。 3. 防治骨質(zhì)疏松：充足的鈣和維生素D3有助于維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能，降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 增強(qiáng)骨密度：對(duì)于骨骼發(fā)育期的人群，可促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度；對(duì)于中老年人，能減緩骨量流失。 5. 維持骨骼健康：有助于維持骨骼的韌性和強(qiáng)度，使骨骼保持健康狀態(tài)。 碳酸鈣d3咀嚼片在補(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)鈣吸收、維持骨骼健康等方面有重要作用。不過，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。