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碳酸鈣是否容易導(dǎo)致結(jié)石，與攝入劑量、個(gè)體差異、維生素D攝入、水分?jǐn)z入、飲食習(xí)慣等有關(guān)。 1. 攝入劑量：過(guò)量攝入碳酸鈣，可能使體內(nèi)鈣含量過(guò)高，增加尿液中鈣濃度，提高結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。 2. 個(gè)體差異：不同人對(duì)碳酸鈣的代謝能力不同。有些人本身代謝功能好，即便攝入一定量碳酸鈣，也不易形成結(jié)石；而代謝功能差的人則可能更易形成。 3. 維生素D攝入：維生素D能促進(jìn)鈣吸收。若同時(shí)大量攝入維生素D和碳酸鈣，會(huì)使腸道對(duì)鈣吸收增加，可能導(dǎo)致血鈣、尿鈣升高，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有碳酸鈣和維生素D3，若不注意劑量，可能有此風(fēng)險(xiǎn)。 4. 水分?jǐn)z入：喝水少會(huì)使尿液中鈣等物質(zhì)濃度升高，易形成結(jié)晶，進(jìn)而發(fā)展成結(jié)石。 5. 飲食習(xí)慣：經(jīng)常食用高草酸食物，如菠菜、草莓等，與碳酸鈣結(jié)合，會(huì)形成草酸鈣沉淀，增加結(jié)石幾率。 碳酸鈣不一定容易導(dǎo)致結(jié)石，受多種因素影響。在補(bǔ)充碳酸鈣時(shí)，要綜合考慮自身情況。如需補(bǔ)充，可選擇漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，以降低結(jié)石發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。