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2025-06-26 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女人吃什么鈣片補鈣效果最好呢

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

女人補鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適用于需額外補鈣人群，且添加山梨醇有助于減少便秘發(fā)生。 2. 維D鈣咀嚼片：鈣和維生素D的組合，可提高鈣的吸收率，幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 3. 枸櫞酸鈣片：對胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的女性。 4. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，也能起到一定的補鈣作用。 5. 維生素D滴劑：能促進鈣的吸收和利用，方便易用，可根據(jù)情況個性化控制劑量。像漢維維生素D滴劑，為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，還采用單劑量軟膠囊包裝，外出攜帶方便。女人補鈣可根據(jù)自身情況選擇合適的鈣劑。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，因為不同的鈣劑有不同的適用人群和特點，且膳食補充劑不能替代藥品。同時，必須遵醫(yī)囑，確保補鈣安全有效。
2025-06-26 17:08

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