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男士補(bǔ)鈣可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。選擇時(shí)需關(guān)注鈣含量、維生素D添加、吸收情況、適用人群、安全性等因素。 1. 鈣含量：不同鈣片的鈣含量有差異，碳酸鈣的含鈣量較高，能為男士提供較多的鈣元素。 2. 維生素D添加：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收，像碳酸鈣D3咀嚼片就同時(shí)含有鈣和維生素D3，實(shí)現(xiàn)鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 3. 吸收情況：例如枸櫞酸鈣片對(duì)胃腸道的刺激性較小，適合腸胃功能較弱的男士，吸收效果較好。 4. 適用人群：不同鈣片適用人群有所不同，碳酸鈣D3咀嚼片適用于需要補(bǔ)鈣和防治骨質(zhì)疏松癥的男士。 5. 安全性：如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高。 男士補(bǔ)鈣可根據(jù)自身情況選擇合適的鈣片，碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等都是不錯(cuò)的選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。