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骨骼缺鈣通常與攝入不足、吸收不良、需求增加、流失過多、疾病影響等因素有關(guān)?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣劑、維生素D，調(diào)整飲食，治療相關(guān)疾病等方式改善。 1. 攝入不足：日常飲食中鈣含量低，如奶制品、豆制品攝入少，易導(dǎo)致鈣缺乏。 2. 吸收不良：維生素D缺乏會(huì)影響鈣的吸收，因?yàn)榫S生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素。 3. 需求增加：兒童、孕婦、哺乳期婦女等人群對(duì)鈣的需求量大，若補(bǔ)充不及時(shí)易缺鈣。 4. 流失過多：老年人、絕經(jīng)后女性，因激素水平變化，鈣流失加速。 5. 疾病影響：患有胃腸道疾病、腎臟疾病等，會(huì)影響鈣的吸收和代謝。 對(duì)于骨骼缺鈣，可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等進(jìn)行補(bǔ)充。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是不錯(cuò)的選擇，其含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且采用咀嚼片形式，方便攜帶和服用。 骨骼缺鈣會(huì)影響骨骼健康，應(yīng)重視鈣的補(bǔ)充。可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑和維生素D等方式改善。但在選擇鈣劑和維生素D時(shí)，請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。