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補(bǔ)鈣后仍抽筋，可能是因維生素D缺乏、過度疲勞、寒冷刺激、局部血液循環(huán)不佳、疾病因素等。 1. 維生素D缺乏：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，若缺乏，即便補(bǔ)鈣，鈣也難以被有效吸收利用，從而導(dǎo)致抽筋。 2. 過度疲勞：長時間運動或勞作，肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生大量代謝廢物，易引發(fā)抽筋。 3. 寒冷刺激：肌肉遇冷會強(qiáng)烈收縮，引起抽筋，如冬季未做好保暖。 4. 局部血液循環(huán)不佳：長時間保持同一姿勢，壓迫血管，使局部血液循環(huán)不暢，也會造成抽筋。 5. 疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能減退、低鎂血癥等，會影響鈣代謝，導(dǎo)致抽筋。 抽筋的原因多樣，補(bǔ)鈣不一定能解決所有問題。出現(xiàn)抽筋癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。若因維生素D缺乏導(dǎo)致鈣吸收不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D，如漢維維生素D滴劑，方便易用，能促進(jìn)鈣的吸收和利用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。