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選擇補(bǔ)鈣的藥，可考慮碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣、維生素D等。不同類型的鈣劑有不同特點(diǎn)，且維生素D有助于鈣的吸收。 1. 碳酸鈣D3：含鈣量高，來源廣泛，是較為常用的補(bǔ)鈣藥物。它能為人體提供充足的鈣元素，有助于增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，而且其咀嚼片形式方便易用，還添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 葡萄糖酸鈣：口感較好，對胃腸道的刺激相對較小，適合腸胃功能較弱的人群。 3. 乳酸鈣：溶解性好，容易被人體吸收，可用于兒童、孕婦等特殊人群的補(bǔ)鈣。 4. 枸櫞酸鈣：含鈣量相對較低，但生物利用度高，對胃酸分泌少的人較為合適。 5. 維生素D：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。如漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，亦可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，可個性化劑量控制。 選擇補(bǔ)鈣的藥時，要根據(jù)自身情況挑選。不同的鈣劑有不同的適用人群和特點(diǎn)，同時補(bǔ)充維生素D能提高鈣的吸收率。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循專業(yè)建議，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。