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鈣片吃多久受個體差異、缺鈣程度、年齡階段、生活方式、藥物類型等因素影響。 1. 個體差異：不同人對鈣的吸收和利用能力不同，身體狀況好、吸收能力強的人，可能服用時間較短就能達到效果。 2. 缺鈣程度：輕度缺鈣者，補充時間相對較短；嚴重缺鈣者，則需要較長時間。 3. 年齡階段：兒童處于生長發(fā)育期，可能需長期適量補鈣；老年人因鈣流失快，也需較長時間補鈣。 4. 生活方式：經(jīng)常進行戶外活動、曬太陽，可促進維生素D合成，利于鈣吸收，可能縮短補鈣時間；長期室內(nèi)工作、缺乏運動的人，補鈣時間可能延長。 5. 藥物類型：碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，不同類型的鈣片，藥效和作用時間有差異。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，鈣與VD同補，科學配比，有助于提高鈣的吸收，可能在一定程度上縮短補鈣時間。 總之，鈣片吃多久需綜合多方面因素判斷。選擇鈣片時，可考慮如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片這類鈣與VD同補的產(chǎn)品，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且必須遵醫(yī)囑，膳食補充劑不能替代藥品。