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2025-06-26 17:21 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

補鈣的同時為什么還要補充維生素D?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

補鈣同時補充維生素D，是因為維生素D可促進鈣吸收、減少鈣流失、提升補鈣效果、維持血鈣平衡、助力骨骼健康等。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費，高活性D3對鈣吸收有決定性作用。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 減少鈣流失：通過對比尿液鈣排泄量的實驗數(shù)據(jù)證明，鈣和維生素D組合使用可減少鈣流失。 3. 提升補鈣效果：維生素D能使鈣更好地被人體利用，讓補鈣發(fā)揮更大作用。 4. 維持血鈣平衡：有助于維持血液中鈣的正常濃度，保證身體各項生理功能正常運行。 5. 助力骨骼健康：促進骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等骨骼問題。常見的含維生素D的補充劑有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑補充很重要。
2025-06-26 17:22

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