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鈣片多吃幾?？赡軙?huì)產(chǎn)生不良影響，如增加胃腸道負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致高鈣血癥、影響其他礦物質(zhì)吸收、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、加重腎臟負(fù)擔(dān)等。 1. 增加胃腸道負(fù)擔(dān)：過(guò)量攝入鈣片可能引起胃腸道不適，如腹脹、腹痛、便秘等。 2. 導(dǎo)致高鈣血癥：過(guò)多的鈣在血液中積聚，可能引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、多尿、口渴等癥狀。 3. 影響其他礦物質(zhì)吸收：鈣攝入過(guò)多會(huì)抑制鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)素缺乏。 4. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：體內(nèi)鈣含量過(guò)高，會(huì)增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)病幾率。 5. 加重腎臟負(fù)擔(dān)：腎臟需要過(guò)濾和排泄多余的鈣，過(guò)量補(bǔ)鈣會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)。 鈣片多吃幾粒存在諸多潛在風(fēng)險(xiǎn)，可能對(duì)身體健康造成不良影響。碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等是常見(jiàn)的補(bǔ)鈣藥品，但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，切勿自行增加劑量。