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補(bǔ)鈣較好的藥物有碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑、牡蠣碳酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3片：含鈣量高，鈣源優(yōu)質(zhì)，且含有維生素D3，能促進(jìn)鈣的吸收，減少鈣流失。就像“鈣D同補(bǔ)”理念中提到的，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果。 2. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，對胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱者。 3. 枸櫞酸鈣片：水溶性好，在胃酸缺乏時也能較好吸收，適用人群廣泛。 4. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。日常缺乏陽光暴露時，能提供方便的補(bǔ)充方式。 5. 牡蠣碳酸鈣片：以牡蠣殼為原料，含鈣量較高，能滿足人體對鈣的需求。 補(bǔ)鈣藥物各有特點(diǎn)，選擇時需根據(jù)自身情況。但無論選擇哪種藥物，都必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。同時要知道，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。