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多補(bǔ)鈣有助于促進(jìn)骨骼健康、增強(qiáng)骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松、減少抽筋現(xiàn)象、維持神經(jīng)肌肉正常功能等。 1. 促進(jìn)骨骼健康：鈣是骨骼的重要組成成分，充足的鈣攝入能為骨骼生長(zhǎng)發(fā)育提供必要物質(zhì)，使骨骼更健康。 2. 增強(qiáng)骨密度：多補(bǔ)鈣可增加骨量，提高骨密度，讓骨骼更加堅(jiān)固。 3. 預(yù)防骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長(zhǎng)，骨量會(huì)逐漸流失，多補(bǔ)鈣能在一定程度上減緩骨量流失速度，降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 減少抽筋現(xiàn)象：鈣參與神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)和肌肉收縮舒張過程，補(bǔ)鈣有助于維持神經(jīng)肌肉的興奮性，減少抽筋情況。 5. 維持神經(jīng)肌肉正常功能：鈣對(duì)神經(jīng)遞質(zhì)釋放、肌肉收縮等生理過程起著關(guān)鍵作用，多補(bǔ)鈣能保證神經(jīng)肌肉正常運(yùn)作。 像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高。 多補(bǔ)鈣對(duì)人體健康有諸多益處，涉及骨骼、神經(jīng)肌肉等多個(gè)方面。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等多種補(bǔ)鈣相關(guān)產(chǎn)品可供選擇，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。