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鈣片具有促進(jìn)骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松、維持神經(jīng)肌肉正常功能、參與凝血過程、調(diào)節(jié)細(xì)胞功能等作用。 1. 促進(jìn)骨骼健康：鈣是骨骼的重要組成成分，補(bǔ)充鈣片有助于骨骼的生長、發(fā)育和維持骨骼的強(qiáng)度，對(duì)兒童、青少年的骨骼發(fā)育尤為重要。 2. 預(yù)防骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長，骨量會(huì)逐漸流失，易患骨質(zhì)疏松癥。適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，能減緩骨量流失，降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3. 維持神經(jīng)肌肉正常功能：鈣參與神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)和肌肉的收縮與舒張過程。補(bǔ)充鈣片可保證神經(jīng)肌肉功能的正常運(yùn)行，減少抽筋等情況的發(fā)生。 4. 參與凝血過程：鈣在血液凝固過程中起著關(guān)鍵作用，有助于傷口的止血和愈合。 5. 調(diào)節(jié)細(xì)胞功能：鈣參與細(xì)胞的多種生理活動(dòng)，如細(xì)胞的增殖、分化等，對(duì)維持細(xì)胞的正常功能有重要意義。此外，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 鈣片在人體健康中發(fā)揮著多方面的重要作用，有助于維持骨骼、神經(jīng)、肌肉等系統(tǒng)的正常功能。不過，選擇鈣片時(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，必須遵醫(yī)囑使用。