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女性絕經(jīng)期可能會(huì)引起缺鈣，主要與雌激素水平下降、甲狀旁腺素變化、維生素D合成減少、飲食習(xí)慣改變、運(yùn)動(dòng)量減少等因素有關(guān)。 1. 雌激素水平下降：絕經(jīng)期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，破骨細(xì)胞活性增加，骨吸收速度大于骨形成速度，導(dǎo)致骨量丟失，從而引起缺鈣。 2. 甲狀旁腺素變化：甲狀旁腺素能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，絕經(jīng)期女性甲狀旁腺素分泌可能增加，促使骨鈣釋放到血液中，也會(huì)造成缺鈣。 3. 維生素D合成減少：皮膚合成維生素D需要紫外線照射，絕經(jīng)期女性戶外活動(dòng)減少，維生素D合成不足，影響腸道對鈣的吸收。 4. 飲食習(xí)慣改變：部分女性在絕經(jīng)期可能食欲下降，鈣攝入減少，或者飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏富含鈣的食物，增加了缺鈣風(fēng)險(xiǎn)。 5. 運(yùn)動(dòng)量減少：絕經(jīng)期女性體力下降，運(yùn)動(dòng)量通常會(huì)減少，骨骼受到的機(jī)械刺激不足，不利于骨量維持，也容易導(dǎo)致缺鈣。 女性絕經(jīng)期由于多種因素影響，可能會(huì)引起缺鈣。為預(yù)防和改善缺鈣情況，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)等方式。必要時(shí)可補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。