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缺少維生素D、鈣、磷、鎂、蛋白質(zhì)等容易得軟骨病。 1. 維生素D：可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，缺乏它會(huì)影響鈣、磷的吸收和利用，導(dǎo)致軟骨礦化異常。 2. 鈣：是骨骼的重要組成成分，鈣缺乏會(huì)使骨骼無(wú)法正常鈣化，導(dǎo)致軟骨病。 3. 磷：與鈣共同參與骨骼的形成，磷缺乏會(huì)影響骨基質(zhì)的合成和礦化。 4. 鎂：在骨骼代謝中起重要作用，鎂缺乏會(huì)影響維生素D的活化和鈣的吸收。 5. 蛋白質(zhì)：是構(gòu)成骨骼有機(jī)基質(zhì)的重要原料，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)影響骨骼的正常發(fā)育。 軟骨病的發(fā)生與多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏有關(guān)。在日常生活中，可通過(guò)均衡飲食來(lái)補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，必要時(shí)也可使用藥物，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣等。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。若出現(xiàn)軟骨病相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。