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缺鈣可能會(huì)影響身高，主要通過(guò)影響骨骼發(fā)育、骨密度、骨骼生長(zhǎng)速度、骨骼健康和肌肉功能等方面。 1. 骨骼發(fā)育：鈣是骨骼的重要組成成分，缺鈣會(huì)使骨骼發(fā)育遲緩，影響骨骼的正常形態(tài)和結(jié)構(gòu)，進(jìn)而影響身高增長(zhǎng)。 2. 骨密度：鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致骨密度降低，骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折等問(wèn)題，不利于身高的穩(wěn)定增長(zhǎng)。 3. 骨骼生長(zhǎng)速度：充足的鈣有助于維持骨骼的正常生長(zhǎng)速度，缺鈣則可能使生長(zhǎng)速度減慢，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)受限。 4. 骨骼健康：長(zhǎng)期缺鈣會(huì)增加患佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病的風(fēng)險(xiǎn)，這些疾病會(huì)嚴(yán)重影響骨骼健康，阻礙身高發(fā)育。 5. 肌肉功能：鈣對(duì)肌肉的收縮和舒張起著重要作用，缺鈣可能導(dǎo)致肌肉功能異常，影響身體的運(yùn)動(dòng)能力和姿勢(shì)，間接影響身高。 在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片是不錯(cuò)的選擇。它含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。 缺鈣可能會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生不良影響，為保證骨骼健康發(fā)育，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物可供選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。