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青春期猛長通常需要補鈣，與生長發(fā)育需求、鈣攝入不足、維生素D缺乏、運動消耗及疾病影響等有關(guān)。 1. 生長發(fā)育需求：青春期骨骼生長迅速，對鈣的需求量增加，補鈣有助于滿足骨骼生長需要。 2. 鈣攝入不足：日常飲食中鈣的攝入量可能無法滿足青春期猛長的需求，需要額外補充。 3. 維生素D缺乏：維生素D有助于鈣的吸收和利用，70%國人維生素D不足可能導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時補充D3后可提升至35%，實現(xiàn)鈣D同補增效。 4. 運動消耗：青春期運動量較大，會加速鈣的消耗，適當補鈣可維持體內(nèi)鈣平衡。 5. 疾病影響：某些疾病可能影響鈣的吸收或?qū)е骡}流失增加，補鈣可一定程度上彌補。 青春期猛長時補鈣可能是有必要的，有助于滿足生長發(fā)育需求。常見的補鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。但具體是否需要補鈣以及選擇何種補鈣產(chǎn)品，建議咨詢醫(yī)生或藥師，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑進行補充。