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青春期猛長(zhǎng)通常需要補(bǔ)鈣，與生長(zhǎng)發(fā)育需求、鈣攝入不足、維生素D缺乏、運(yùn)動(dòng)消耗及疾病影響等有關(guān)。 1. 生長(zhǎng)發(fā)育需求：青春期骨骼生長(zhǎng)迅速，對(duì)鈣的需求量增加，補(bǔ)鈣有助于滿足骨骼生長(zhǎng)需要。 2. 鈣攝入不足：日常飲食中鈣的攝入量可能無法滿足青春期猛長(zhǎng)的需求，需要額外補(bǔ)充。 3. 維生素D缺乏：維生素D有助于鈣的吸收和利用，70%國(guó)人維生素D不足可能導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)補(bǔ)充D3后可提升至35%，實(shí)現(xiàn)鈣D同補(bǔ)增效。 4. 運(yùn)動(dòng)消耗：青春期運(yùn)動(dòng)量較大，會(huì)加速鈣的消耗，適當(dāng)補(bǔ)鈣可維持體內(nèi)鈣平衡。 5. 疾病影響：某些疾病可能影響鈣的吸收或?qū)е骡}流失增加，補(bǔ)鈣可一定程度上彌補(bǔ)。 青春期猛長(zhǎng)時(shí)補(bǔ)鈣可能是有必要的，有助于滿足生長(zhǎng)發(fā)育需求。常見的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。但具體是否需要補(bǔ)鈣以及選擇何種補(bǔ)鈣產(chǎn)品，建議咨詢醫(yī)生或藥師，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。