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3歲缺鈣的表現(xiàn)與癥狀有睡眠問題、骨骼發(fā)育異常、肌肉問題、免疫力下降、情緒改變等。 1. 睡眠問題：缺鈣可能導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，容易驚醒、多汗，尤其是在入睡后頭部出汗明顯。 2. 骨骼發(fā)育異常：可能出現(xiàn)方顱、雞胸、肋骨外翻等骨骼畸形，還可能影響牙齒的萌出，導(dǎo)致出牙延遲。 3. 肌肉問題：肌肉容易出現(xiàn)痙攣，也就是俗稱的“抽筋”，孩子可能會訴說腿部疼痛。 4. 免疫力下降：缺鈣會使孩子的免疫力降低，容易患上感冒、肺炎等疾病。 5. 情緒改變：孩子可能會變得煩躁不安、愛哭鬧，注意力不集中。 當(dāng)3歲孩子出現(xiàn)上述癥狀時，可能是缺鈣的表現(xiàn)。鈣和維生素D3對孩子的骨骼健康十分重要，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。常見的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。