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青少年缺鈣易患佝僂病、生長(zhǎng)痛、骨質(zhì)疏松、牙齒發(fā)育不良、肌肉痙攣等。 1. 佝僂?。喝扁}會(huì)影響骨骼的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，導(dǎo)致佝僂病，出現(xiàn)骨骼畸形等癥狀。 2. 生長(zhǎng)痛：青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，缺鈣可能引起生長(zhǎng)痛，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)生的下肢疼痛。 3. 骨質(zhì)疏松：鈣是維持骨骼強(qiáng)度和密度的重要元素，缺鈣會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，使骨骼變得脆弱易折。 4. 牙齒發(fā)育不良：鈣對(duì)牙齒的發(fā)育至關(guān)重要，缺鈣可能導(dǎo)致牙齒排列不整齊、齲齒等問(wèn)題。 5. 肌肉痙攣：鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著關(guān)鍵作用，缺鈣會(huì)使肌肉興奮性增加，容易引發(fā)肌肉痙攣，常見(jiàn)于腿部。 青少年缺鈣會(huì)引發(fā)多種疾病，影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育?？梢酝ㄟ^(guò)攝入富含鈣的食物、適當(dāng)曬太陽(yáng)等方式補(bǔ)鈣，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等進(jìn)行補(bǔ)充。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，用藥需遵醫(yī)囑。出現(xiàn)上述疾病癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。