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2025-06-26 18:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

青少年補(bǔ)鈣指南:哪些鈣片值得一試

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

青少年補(bǔ)鈣可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于骨骼發(fā)育期的青少年。 2. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對較低，但溶解性好，對胃腸道刺激性小。 3. 乳酸鈣片：易于吸收，可參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建。 4. 枸櫞酸鈣片：水溶性好，生物利用度高，適合胃酸缺乏者。 5. 維生素D滴劑：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，可與鈣片搭配。青少年選擇鈣片時，要考慮自身需求和身體狀況。碳酸鈣D3咀嚼片等能提供鈣和維生素D3，促進(jìn)鈣吸收；其他幾種鈣片也各有特點(diǎn)。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 18:27

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