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通常在嬰幼兒期、青少年期、孕期和哺乳期、更年期以及老年期開始需要補(bǔ)鈣。這些階段人體對(duì)鈣的需求增加或鈣流失加快。 1. 嬰幼兒期：身體快速生長發(fā)育，骨骼和牙齒的發(fā)育需要大量的鈣，若鈣攝入不足，可能影響骨骼健康。 2. 青少年期：骨骼生長迅速，對(duì)鈣的需求量大，充足的鈣有助于骨骼的正常發(fā)育和長高。 3. 孕期和哺乳期：孕婦和哺乳期女性需要為胎兒或嬰兒提供鈣，自身鈣流失較多，需額外補(bǔ)充。 4. 更年期：女性在更年期，雌激素水平下降，鈣流失加速，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問題，此時(shí)補(bǔ)鈣有助于維持骨骼健康。 5. 老年期：隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，鈣吸收能力減弱，且鈣流失持續(xù)存在，補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折。 漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合上述需要補(bǔ)鈣的人群。 總之，在嬰幼兒期、青少年期、孕期和哺乳期、更年期以及老年期，通常需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可考慮鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，有助于提高鈣的吸收率。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。