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長(zhǎng)高補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，有助于防治骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度。如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，配方含豐富碳酸鈣和維生素D3，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，方便好吸收。 2. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對(duì)較低，但溶解度較好，對(duì)胃腸道刺激小，適合腸胃功能較弱者。 3. 乳酸鈣片：吸收率較高，口感較好，服用相對(duì)方便。 4. 枸櫞酸鈣片：水溶性好，對(duì)胃腸道刺激性小，尤其適合胃酸分泌不足者。 5. 維生素D滴劑：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。像漢維維生素D滴劑，方便易用，可吞服，也可滴在舌下或食物上，每粒含400IU，能個(gè)性化劑量控制。 長(zhǎng)高補(bǔ)鈣選擇鈣片需綜合考慮自身情況。鈣D同補(bǔ)能提升鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合特定人群需求的鈣劑，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。