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補(bǔ)鈣開(kāi)始的時(shí)間與年齡階段、生長(zhǎng)發(fā)育需求、飲食情況、疾病因素、個(gè)體差異等有關(guān)。 1. 年齡階段：嬰兒出生后如果是純母乳喂養(yǎng)，通常在6個(gè)月內(nèi)可從母乳獲取足夠鈣，但可在出生后數(shù)天開(kāi)始補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收；配方奶喂養(yǎng)的嬰兒，因配方奶中已添加鈣，可根據(jù)情況補(bǔ)充維生素D。兒童在快速生長(zhǎng)發(fā)育期，如3 - 12歲，對(duì)鈣需求增加，可考慮補(bǔ)鈣。 2. 生長(zhǎng)發(fā)育需求：青春期孩子生長(zhǎng)迅速，骨骼發(fā)育快，此時(shí)需要大量鈣，一般10 - 18歲可適當(dāng)補(bǔ)鈣。 3. 飲食情況：如果日常飲食中鈣攝入不足，如不喝牛奶、不吃豆制品等，無(wú)論哪個(gè)年齡段都可能需要額外補(bǔ)鈣。 4. 疾病因素：患有影響鈣吸收或?qū)е骡}流失的疾病，如腸道疾病、甲狀旁腺功能減退等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。 5. 個(gè)體差異：有些孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快，對(duì)鈣需求大，可能較早需要補(bǔ)鈣；而有些孩子飲食均衡、戶外活動(dòng)多，可能較晚才需要額外補(bǔ)鈣。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，方便易用，適合需要額外補(bǔ)鈣的人群。 補(bǔ)鈣開(kāi)始時(shí)間需綜合多方面因素考慮。不同年齡段人群可根據(jù)自身情況，在飲食不能滿足鈣需求時(shí)，考慮使用補(bǔ)鈣產(chǎn)品，如碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。