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11歲兒童補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的鈣和維生素D3補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于兒童骨骼發(fā)育，還可幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 2. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對(duì)較低，但溶解度較好，對(duì)胃腸道刺激小，較易被兒童接受。 3. 乳酸鈣片：乳酸鈣容易溶解，吸收效果不錯(cuò)，對(duì)兒童補(bǔ)鈣有一定作用。 4. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，胃腸道刺激性較小，適合腸胃功能較弱的兒童。 5. 維生素D滴劑：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。很多兒童因日常陽光暴露不足，維生素D缺乏，補(bǔ)充維生素D滴劑可提高鈣的吸收率。比如單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 選擇適合11歲兒童的鈣片，需綜合考慮多方面因素。不同的鈣片有不同特點(diǎn)，碳酸鈣D3咀嚼片能實(shí)現(xiàn)鈣D同補(bǔ)增效，減少鈣流失。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行選擇，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。