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嬰兒補(bǔ)鈣可選擇母乳、配方奶、含鈣輔食、碳酸鈣、維生素D滴劑等。 1. 母乳：母乳是嬰兒最理想的食物，鈣磷比例適宜，易于嬰兒吸收利用，能滿足嬰兒生長發(fā)育對鈣的需求。 2. 配方奶：當(dāng)母乳不足時，配方奶是不錯的替代品，其鈣含量和營養(yǎng)成分也能為嬰兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。 3. 含鈣輔食：隨著嬰兒月齡增加，可以逐漸添加一些含鈣豐富的輔食，如蛋黃、豆腐、魚肉等，有助于增加鈣的攝入。 4. 碳酸鈣：碳酸鈣是常見的鈣補(bǔ)充劑，含鈣量高，能有效為嬰兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。 5. 維生素D滴劑：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，對于嬰兒骨骼健康至關(guān)重要。單獨補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 嬰兒補(bǔ)鈣可通過多種途徑，母乳、配方奶、含鈣輔食是基礎(chǔ)，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣、維生素D滴劑等補(bǔ)充劑。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。