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缺鋅缺鈣可能出現(xiàn)食欲減退、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、骨質(zhì)疏松、夜驚多汗等表現(xiàn)。 1. 食欲減退：鋅參與味覺素合成，缺鋅時味覺敏感度下降，可能導致食欲減退，出現(xiàn)挑食、厭食等情況。 2. 生長發(fā)育遲緩：鋅和鈣對生長發(fā)育至關(guān)重要，缺乏時兒童可能出現(xiàn)生長速度減慢、身材矮小等問題。 3. 免疫力下降：鋅能增強免疫細胞活性，鈣參與免疫調(diào)節(jié)，缺乏時人體免疫力降低，易患感冒、肺炎等疾病。 4. 骨質(zhì)疏松：鈣是骨骼的主要成分，缺鈣會使骨密度下降，導致骨質(zhì)疏松，增加骨折風險。 5. 夜驚多汗：缺鈣會使神經(jīng)肌肉興奮性增高，可能出現(xiàn)夜驚、多汗、睡眠不安穩(wěn)等癥狀。 當出現(xiàn)上述癥狀時，可能提示缺鋅缺鈣。及時補充鈣和鋅有助于改善這些癥狀，維持身體健康。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補充劑，能促進鈣吸收和骨骼健康，適用于需要額外補鈣的人群。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。