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不同人群缺鈣表現(xiàn)多樣，兒童可能出現(xiàn)生長痛、出牙晚，青少年易抽筋、注意力不集中，孕婦會有腿抽筋、腰酸背痛，老年人常出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、易骨折，更年期女性會有失眠、情緒波動等。 1. 兒童：身體處于快速生長階段，缺鈣時骨骼發(fā)育受影響，可能出現(xiàn)生長痛，出牙時間也可能比同齡人晚。 2. 青少年：活動量較大，缺鈣會使肌肉興奮性增加，容易抽筋，還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致注意力不集中。 3. 孕婦：自身及胎兒對鈣需求大，缺鈣時腿部肌肉痙攣，常出現(xiàn)腿抽筋，還會有腰酸背痛的癥狀。 4. 老年人：鈣流失加快，骨密度下降，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，輕微外力就可能導(dǎo)致骨折。 5. 更年期女性：體內(nèi)激素水平變化，缺鈣會影響神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)失眠、情緒波動等情況。 不同人群缺鈣表現(xiàn)不同，當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時，可能提示缺鈣。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，方便易用且有助于減少便秘的發(fā)生。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體補(bǔ)充方式需遵醫(yī)囑。