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缺鈣對(duì)身高的影響較大，主要體現(xiàn)在影響骨骼生長(zhǎng)、導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常、降低骨密度、影響肌肉功能、增加骨折風(fēng)險(xiǎn)等方面。 1. 影響骨骼生長(zhǎng)：鈣是骨骼的重要組成成分，缺鈣會(huì)使骨骼生長(zhǎng)緩慢，影響身高增長(zhǎng)。 2. 導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常：長(zhǎng)期缺鈣可能引起骨骼發(fā)育畸形，如佝僂病等，進(jìn)而影響身高。 3. 降低骨密度：缺鈣會(huì)使骨密度下降，骨骼變得脆弱，不利于身高的正常發(fā)展。 4. 影響肌肉功能：鈣參與肌肉的收縮和舒張，缺鈣可能導(dǎo)致肌肉功能異常，影響身體的正?；顒?dòng)和生長(zhǎng)。 5. 增加骨折風(fēng)險(xiǎn)：骨骼脆弱增加了骨折的可能性，骨折后的恢復(fù)過(guò)程也可能影響身高的增長(zhǎng)。 由此可見(jiàn)，缺鈣對(duì)身高的影響不容小覷。為了保證正常的身高增長(zhǎng)，需要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。可以通過(guò)食物攝入，如牛奶、豆制品等，也可選擇合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，用藥需遵醫(yī)囑。